Плавание с Гордиенко А.Б.

Возраст обучающихся: 7-8 лет, 9-11 лет, 12-18 лет

Срок реализации программы: 8 месяцев

Форма занятий: групповая

Преподаватель: Гордиенко Анжелика Борисовна

Режим занятий: 40 минут/2 раза в неделю

Направленность: физкультурно-спортивная

Расписание:

7-8 лет (группа 1):понедельник 16.20-17.00, среда 17.10-17.50

7-8 лет (группа 2): понедельник 17.10-17.50, среда 18.50-19.30

9-11 лет: вторник, четверг 16.20-17.00

12-18 лет (группа 1): понедельник, среда 18.00-18.40

12-18 лет (группа 2): вторник 17.10-17.50, четверг 18.00-18.40

Стоимость:

7-8 лет: 6300 руб./1 месяц

9-11 лет: 5300 руб./1 месяц

12-18 лет: 6300 руб./1 месяц

Начало занятий: с 1 октября 2019 г.

ГРУППЫ НАБРАНЫ

Программа имеет спортивно-оздоровительный характер с совершенствованием уровня плавательной подготовленности. Формирование рациональной техники является необходимой предпосылкой наращивания объема плавательной подготовки. Достигается целое слитное движения с фиксацией внимания на ключевые ООТ (основные опорные точки). Особое внимание уделяется развитию специализированных восприятий пловца-«чувство воды», «чувство времени», «чувство темпа».

Цель программы:

дать специальные знания, умения, навыки, научить действовать в воде, научить плавать.

Задачи программы:

укрепление здоровья, закаливание, привитие стойких гигиенических навыков;
закрепление техники плавания; кроль на груди, кроль на спине, брасс, дельфин;
всестороннее физическое развитие, укрепление опорно-двигательного аппарата и совершенствование таких физических качеств, как координация движения, сила, гибкость, выносливость, быстрота, ловкость;
ознакомление с правилами безопасности на воде и овладение навыками прикладного плавания;
формирование стойкого интереса, мотивации к занятиям плаванием здоровому образу жизни;
воспитание морально-этических и волевых качеств;
совершенствование стартовой прыжка со стартовой тумбочки с дальнейшим продвижением под водой (работа ног дельфин, кроль способом брасс под водой);
разучивание поворота «Маятник» при плавании брасс и дельфин; сальто при плавании кроль на спине и кроль на груди;
Эстафетное плавание (передача эстафеты, последовательность проплывания).

Уникальность программы в том, что она дает возможность ребенку и педагогу развиваться как лично, так и в команде учитывая индивидуальность обучаемого. Дает возможность совершенствовать технику плавания тем самым улучшать личные достижения. Обладает широкими воспитательными возможностями.